Kenapa Vitamin Penting Untuk IBU MENGANDUNG

Assalamualaikum semua

Hari ni Kak La nak share sesuatu la.. Sejak dua menjak ni Kak La ada jumpa banyak soalan mengenai makanan tambahan atau amalan mengambil vitamin semasa pregnant. Kak La pernah mengandung dan melahirkan 3 orang anak.. Allah... macam2 pengalaman yang ada. Yang sedang mengandung sekarang ni, Kak La ucapkan tahniah. Mesti berdebar2 kan?

So kenapa penting sangat kita ambik vitamin semasa mengandung ya? Ha... ni la Kak La nak share, mesti awak2 suka kan?kan?

Sekarang ni banyak kes yang kita dengar mengenai ibu mengadung ataupun bayi yang baru dilahirkan. Mungkin kita tidak titik beratkan sangat mengenai Vitamin Asas ni. Tapi bagi Kak La ianya sangat penting. Benda pertama yang Kak La tengok adalah HB. Ha... cer belek buku pink awak, berapa nilai HB?

Gambar: Sumber Internet

Terus terang, bacaan HB Kak La tak tinggi.. memang cukup2 makan je hehehe masa mengandung sulung lah, Kak La selalu kena marah ngan misi, sebab HB cukup2 makan. Tapi Alhamdulillah sejak amalkan Vitalea secara konsisten, HB memang bacaan baik punya... Kalau korang nak tau, Kak La memang ada history darah rendah. so bacaan HB memang la kritikal. Dalam Vitalea ada Iron(Zat Besi). Kandungan ini lah yang boleh menaikkan baccan HB kita.

Kenapa pentingnya Vitamin pada ibu mengandung?

Zat Besi

Kalau kita mengandung, kita memerlukan zat besi tambahan untuk menghasilkan lebih banyak darah bagi menyokong keperluan khasiat pemakanan diri kita sendiri dan juga tumbesaran baby dalam kandungan kita tau... Kekurangan zat besi ni boleh menyebabkan badan kita LETIH, LEMAH, BERDEBAR, SAKIT DADA, SUKAR NAK BERNAFAS dan ANEMIA.

Asid Folik

Asid Folik ni adalah satu vitamin dalam kumpulan B. Kalau nak tau, asid folik ni wujud secara semulajadi sebagai folat yang boleh dijumpai di dalam kekacang, sayuran hijau, buah-buahan dan juga yis. Dah kenapa pulak ibu mengandung kena amalkan asid folik? Ibu2 memerlukan 400mcg asid folik setiap hari. Asid folik ni menyokong :

• Sistem saraf sihat
• Penghasilan hormon dan sel2 darah merah
• Penghasilan tenaga

Soalan ni Kak La selalu je dapat 

Bahaya ke ibu mengandung tidak ambil Asid Folik? Makan asid folik baby saya jadi besar ke?

Adik2 Kakak2... Cer cari dalam internet ye sayang2 semua... Risiko kekurangan asid folik. Kak La memang gerun nak cerita. Tambah2 lagi kalau yang tanya tu sedang mengandung.. "Ya Allah...Kami berlindung dengan Allah daripada perkara buruk tersebut menimpa kami"

Vitamin C

Ibu mengandung perlu mengambil vitamin C dimana vitamin ini akan mempercepatkan penyerapan zat besi untuk pembentukan hemoglobin yang membawa oksigen dalam darah ye. Selain itu, ia juga menghasilkan kolagen bagi membina tulang rawan, otot-oto dan tulang-tulang baby dalam kandungan kita, Vitamin C ni juga membantu kita untuk menguatkan sistem imun tubuh badan kita. Jadi boleh lah mengelakkan diri kita dari mudah kena jangkitan selesema dan demam. Selain itu, Vitamin C ni bagus juga untuk menjadikan kulit bayi halus mulus dan lembut seperti kulit Alesha Azzahra saya.. muah muah Ibu sayang Alesha.. hehehe bukan tu je, Vitamin C juga mnenguatkan imun sistem bayi sejak dalam kandungan lagi..

OK tu je perkongsian Kak La untuk hari ni. Moga bertemu lagi ya dalam entry akan datang..

Berminat nak mencuba set Kehamilan Shaklee?

Jika berminat untuk membeli terus dari Shaklee boleh klik gambar di bawah ni ye.. Pembelian ni boleh menggunakan kad debit atau kad kredit anda...

Set Ibu Mengandung

Jika anda ingin membeli dengan harga yang lagi murah, bolehlah menjadi ahli Shaklee.. Jom isi borang DISINI.. Nanti Shiela akan call/sms/whatsapp anda....

Untuk info & order:

FB : Shiela Nasyrah

Shaklee Independent Distributor

ID 927736

sms/whatsapp: 012-9080301

Jemput lawat Page FB kami : Kesihatan Sekeluarga

**Pengedar Shaklee Tanah Merah/Pasir Mas/Machang/Kota Bharu**

SEMANGAT DARJAH SATU

Wahhhhh Adwa Arman dah masuk Darjah 1... Cepatnya masa berlalu.. Dah 7 tahun dah bersama dengan Adwa. Seawal 6.15 pagi, Adwa dah bangun... Siap2 untuk ke sekolah dan setakat hari ini, ibu masih lagi mampu menyediakan bekal makanan untuk Adwa bawak ke sekolah... Di kantin sekolah, ada je jual makanan tapi semangat ibu yang besar nak buatkan juga bekalan untuk Adwa...

Sarapan pagi dirumah, Adwa ambil yang simple2 sahaja.. Paling cepat ibu sediakan adalah bijirin... ngeeeee nampak benor ibu tak dan nak siapkan 2 benda sekaligus.... Awal tau, ibu bangun siapkan semua ni.. Lepas breakfast je, Adwa akan ambil 1 biji Omega Guard Shaklee.. Kenapa? Jom baca di bawah ni...

KHASIAT MINYAK IKAN

Minyak Ikan mengandungi asid lemak Omega-3 (Khususnya EPA dan DHA). Secara umumnya, kanak-kanak boleh mendapatkan nutrisi omega 3 daripada makanan contohnya ikan laut dalam. Walaubagaimanapun, ibu bapa kena berhati-hati memilih ikan yang bebas merkuri. Banyak makanan seperti telur, susu, minuman soya, jus, roti dan bijiran yang diperkaya dengan Omega 3. Tetapi ada yang kandungan EPA dan DHA nya terlalu sedikit. Produk yang sesuai perlu mengandungi 50mg DHA setiap hidangan,

Menurut pakar, EPA dan DHA mampu:

• Membantu menyojong fungsi otak sihat
• Memperbaik fungsi mental dan kognitif 
• Memperbaik kesihatan jantung
• Melaras transmisi impuls saraf

Disebabkan itulah, ibu memilih Omega Guard Shaklee untuk Adwa sebagai satu makanan tambahan yang perlu diambil. Jom kita tengok sedikit testimoni....

Jika berminat untuk membeli terus dari Shaklee boleh klik gambar di bawah ni ye.. Pembelian ni boleh menggunakan kad debit atau kad kredit anda...

 

Jika anda ingin membeli dengan harga yang lagi murah, bolehlah menjadi ahli Shaklee.. Jom isi borang DISINI.. Nanti Shiela akan call/sms/whatsapp anda....

Untuk info & order:

FB : Shiela Nasyrah

Shaklee Independent Distributor

ID 927736

sms/whatsapp: 012-9080301

Jemput lawat Page FB kami : Kesihatan Sekeluarga

**Pengedar Shaklee Tanah Merah/Pasir Mas/Machang/Kota Bharu**

HUBUNGI PENGEDAR SHAKLEE BERHAMPIRAN ANDA

Berikut adalah senarai pengedar-pengedar Shaklee berdekatan anda. Jika anda berminat menjadi salah seorang dari team kami, jangan segan untuk menghubungi saya, Shiela Nasyrah @ call/sms/whatsapp 012-9080301

KELANTAN

1. NAMA : NASYRAH
    NAMA FB : Shiela Nasyrah
    SHAKLEE ID : 927736
NO TEL : 012-9080301
WEBSITE : www.shielanasyrah.com
    FB PAGE : Kesihatan Sekeluarga
    KAWASAN :Tanah Merah, Pasir Mas, Machang, Kota Bharu, Kok Lanas, Rantau Panjang

2. NAMA: najwa bt mat
     NAMA FB : Nancy Najwa
     SHAKLEE ID: 946476
No hp 0133613816/ whatsapp 0145166512
     KAWASAN: Tanah Merah

SARAWAK

1. Nama:Evangeline Dura
Nama FB: Eva Gvin
     Shaklee ID:971358
No.Tel:019-8448486@014-6569258
Fb Page: Supplement SihatChantek
    Kawasan:Miri,Marudi SaRawak

BERPANTANG ANAK 3

Assalamualaikum...

Tepat Jam 12.01 AM 01/01/2016

SELAMAT TAHUN BARU 2016 (p.s ditemani bunyi bedilan bunga api di luar sana)

Azam baru untuk tahun baru (Blog ini akan di update sekurang-kurangnya 2x seminggu)...

Alhamdulillah... counting days untuk masuk bekerja semula... hampir 3bulan MENYUSUKAN dengan Alesha Az-zahra... kali ni susu sangat meriah... Kisah saya sebelum ini sangat mendukacitakan (cewaahh) ... Shiela mula menanam hasrat untuk breastfeed bila melahirkan Amzar Affan di mana saya telah ditemukan dengan Shaklee... Tapi entri saya kali ini bukan berkaitan anak 2 tapi dah masuk anak 3.. Berminat nak baca entri anak 2, klik tajuk ni 'Demi Amzar Affan' ....

Anak yang ke 3 ni memang susu meriah... Shiela sangat gembira bila setiap kali perahan menggunakan breast pump mendatangkan hasil... akhirnya BERJAYA mengumpulkan stok untuk Alesha sebelum ibu masuk bekerja... Formula nya senang:

• Fikiran positif ni bukan masa dah bersalin baru pikir positif tapi masa mengandung lagi.. Shiela dah  tetapkan dalam hati 'Kali ni aku nak bagi susu ibu pada anak aku... Aku akan pastikan misi ini berjaya'... Apa yang dimaksudkan dengan fikiran positif adalah sentiasa fikir kita boleh buat.. Bagi semangat pada diri sendiri.. Bagitau suami, ibu, ibu mertua, adik beradik dan rakan2 bahawa kita nak anak kita ni menyusu direct dari susu ibu... Biar semua orang tau yang itu adalah hasrat kita..
• Pengambilan Supplement yang KONSISTEN - yang ni memang ramai yang ngelat.. Tak kira la jenis ubat ke vitamin ke yang kita ambil, tapi kalau tak konsisten, jangan berharap lah nak susu meriah bagai.... Nak perubahan yang mendadak tapi bab makan supplement mengelak.. 'Eh tak pe lah tak makan hari ni.. esok masih ada' Dah esok, esok lagi.. Last2 semua benda tu expired. Tak pon masuk angin sebab tutup tak rapat.. Last2 salahkan company lak.. ooppsss terlebih suda... 

Cerita bab supplement ni memang i suka la kan... Ini adalah vitamin yang Shiela ambil untuk kuatkan semangat serta kentalkan emosi Shiela... Al maklum la orang dalam pantang, lepas tu ada anak 3, husband lak keje shift, kena pandai2 la control emosi semua kan...

Semua ni bagi Shiela memang penting sangat.. Bcomplex tu kan, boleh redakan stress kita tau... kalau tak makan bcomplex tu, asyik rasa nak marah je ahahaha....Jom baca kebaikan bcomplex DISINI..

Jika berminat untuk membeli terus dari Shaklee boleh klik gambar di bawah ni ye.. Pembelian ni boleh menggunakan kad debit atau kad kredit anda...

Jika anda ingin membeli dengan harga yang lagi murah, bolehlah menjadi ahli Shaklee.. Jom isi borang DISINI.. Nanti Shiela akan call/sms/whatsapp anda....

Bawah ni pulak, Shiela sharekan gambar Alesha tau... mmuah mmuah nanti next entri Shiela cerita kebaikan produk2 menyusu ni ye... Boleh juga baca entri Set Menyusu Shiela yang dah dimasukkan dalam blog sebelum ni tau....

<<Bam Bam Kan Baby Shaklee>>

Untuk info & order:

FB : Shiela Nasyrah

Shaklee Independent Distributor

ID 927736

sms/whatsapp: 012-9080301

Jemput lawat Page FB kami : Kesihatan Sekeluarga

**Pengedar Shaklee Tanah Merah**

Kebaikan B-Complex Shaklee

Sekilas mengenai B-Complex

• Para saintis Shaklee telah mencipta asid folik secara semulajadi yang pertama di dunia dengan kadar kebolehserapan yang sangat tinggi dan berkualiti
• Ini adalah kerana, asid folik yang semulajadi tidak mudah untuk diserap oleh tubuh dan hampir 99% yang terdapat dalam pasaran bersifat sintetik.
• B-Complex Shaklee mengandungi 8 komponen penting vitamin B, termasuklah 100% dan asid folik
• Kesemua 8 komponen ini perlu ada pada vitamin b-Complex untuk mendapatkan keseimbangan dan keberkesanan yang sempurna.
• Kelebihan atau kekurangan akan menyebabkan ketidakseimbangan vitamin B dalam tubuh
• Vitamin B adalah vitamin larut-air, sebarang lebihan tidak akan disimpan sebaliknya disingkirkan melalui pencernaan.
• Oleh itu, adalah sangat penting untuk kita mengambil vitamin B-Complex setiap hari

Khasiat utama vitamin B-Complex

1. Menukar makanan kepada tenaga

• Membantu penghadaman
• Membantu menukar lemak, karbohidrat dan protein kepada tenaga, dan sekaligus mengurangkan masalah keletihan / kelesuan

2. Melawan tekanan

• Memastikan kesihatan fungsi saraf, sekaligus meredakan sakit kepala, tekanan, kemurungan dan insomnia

3. Membantu tumbesaran

• menggalakkan tumbesaran yang sihat dan normal bagi bayi dan kanak2
• membantu pembinaan DNA dan sel2 baru serta mengurangkan risiko kecacatan otak atau tulang belakang

4. Rambut beruban dan gugur

• membaiki masalah kulit kepala, kelemumur, rambut gugur, beruban
• mengekalkan kesihatan rambut

5. Baik untuk mata

• mengurangkan masalah keletihan mata
• mencegah katarak
• meningkatkan kualiti penglihatan
• perkasakan memori dan daya pemerhatian serta fokus

6. Mencegah anemia

• membantu pembentukan sel darah merah yang sihat dan antibodi
• merangsang sirkulasi darah dalam tubuh
• merendahkan paras sistin untuk kesihatan kardiovaskular
• merawat atau mencegah anemia, sakit kepala, pening, lemah semangat, keletihan, migrain, muntah2, mabuk darat atau laut

7. Meredakan senggugut

• baik untuk masalah senggugut (PMS),
• meredakan kerisauan, keresahan dan masalah penghadaman, terutamanya mereka yang mengambil ubat hormon dan ubat tahan sakit

8. Mencegah perlcche

• dikenali juga sebagai kerekahan mulut (mouth chilitis)
• mencegah jangkitan lidah (glossitis)
• nafas berbau

9. Detoksifikasi

• meredakan alahan

Untuk info & order:

FB : Shiela Nasyrah

Shaklee Independent Distributor

ID 927736

sms/whatsapp: 012-9080301

Jemput lawat Page FB kami : Kesihatan Sekeluarga

**Pengedar Shaklee Tanah Merah**